Психолог Павел Жавнеров назвал способ, который поможет перестать заедать тревогу и стресс большим количеством вредной еды. Советами о том, как преодолеть стрессовое недоедание, он поделился в интервью для «Ленты.ру» в рамках проекта «Что делать?».

Психолог отметил, что приступы тревоги часто могут влиять на то, как и сколько человек ест. Специалист выделил два типа распространенного пищевого поведения людей в стрессовых ситуациях: недоедание и переедание.

Жавнеров считает, что у людей первого типа тревога отбивает аппетит и желание есть. В итоге человек страдает от слабости, ухудшения самочувствия и резкой потери веса. Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, психолог дал несколько советов. Во-первых, включать в рацион больше сладостей, которые компенсируют недостаток калорий и провоцируют скачки сахара в крови, что, в свою очередь, вызовет аппетит и желание принимать пищу. Во-вторых, составлять рацион из самых любимых продуктов, чтобы желание есть вернулось как можно скорее.

Это объясняет, почему съедобные сувениры с логотипом в кризисные времена пользуются особенной популярностью и эффективно применяются в сенсорном маркетинге.

Не бойтесь быть оригинальными — дарите нестандартные подарки!

У нас для вас две хорошие новости. Первая: наш каталог новогодних подарков 2026 пополнился суперактуальной коллекцией — наборами вкусностей от Конфаэль в тематическом оформлении. Это сотни вариантов презентов, среди которых точно найдутся подходящие для вашей компании. Тут есть презенты на любой вкус и кошелек. Вторая: эти лакомства в упаковке с корпоративной символикой компании можно успеть заказать и получить до Нового года.