Психолог Павел Жавнеров назвал способ, который поможет перестать заедать тревогу и стресс большим количеством вредной еды. Советами о том, как преодолеть стрессовое недоедание, он поделился в интервью для «Ленты.ру» в рамках проекта «Что делать?».

Психолог отметил, что приступы тревоги часто могут влиять на то, как и сколько человек ест. Специалист выделил два типа распространенного пищевого поведения людей в стрессовых ситуациях: недоедание и переедание.

Жавнеров считает, что у людей первого типа тревога отбивает аппетит и желание есть. В итоге человек страдает от слабости, ухудшения самочувствия и резкой потери веса. Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, психолог дал несколько советов. Во-первых, включать в рацион больше сладостей, которые компенсируют недостаток калорий и провоцируют скачки сахара в крови, что, в свою очередь, вызовет аппетит и желание принимать пищу. Во-вторых, составлять рацион из самых любимых продуктов, чтобы желание есть вернулось как можно скорее.

Это объясняет, почему съедобные сувениры с логотипом в кризисные времена пользуются особенной популярностью и эффективно применяются в сенсорном маркетинге.

Не бойтесь быть оригинальными — дарите нестандартные подарки!

Во второе воскресенье августа, в 2025 году это 10-е число, в России отмечается День строителя! В последнее воскресенье августа (31 числа) — День шахтера. А в первое воскресенье сентября (7 числа) — День нефтяника и газовика. В нашей стране в этих областях работают сотни тысяч людей. Специально для того, чтобы красиво и вкусно поздравить их, Студия Нестандартной рекламы и Рекламные Вкусности ADSWEETS приготовили целую линейку оригинальных подарочных наборов чая, меда, бальзамов, шоколадных фигур.